经常按摩小腹有助缓解胃溃疡

习惯性咳嗽 常常咳嗽的人，用手掌逆时针方向转动烫腹，每次50～100次，松开时，如果深感有条索状硬物时，有可能为宿便逗留的部位，这时候应当轻缓美容，不能用力过大。实践证明，实施这种方法，有的人当时就有便意，有的在一周左右就不会减少呕吐的次数。　　嗜睡 夜间常常嗜睡的人，可在晚上睡前站立于床上，一旁用手绕行脐摩腹，一旁默念计数，范围从小到大，重复15～20次。

右手按累了，可换左手，一般烫腹30～40次，之后有倦意，这时候渐渐暂停，可以迅速入眠。　　胃溃疡 经过烫腹需要对胃肠道起着另加性刺激的起到，可以促成胃肠粘膜产生前列腺素，制止产生过量的胃酸，从而减轻胃溃疡。

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